Hoe ziet lachyoga eruit???
Deze foto's zijn afkomstig van Lachclub Delft (2014)
Klap in je handen en zeg: ho ho, ha ha ha!
Er voor kiezen om te lachen, wekt vanzelf spontaan gelach op.
De 'ik-weet-niet-waarom-ik-lach-lach' waarbij de deelnemers hun schouders ophalen en hun handen vragend in de lucht houden.
De deelnemers liggen op de grond en mogen vrij uit lachen. Soms ontstaan er dan spontane, gekke dingetjes zoals dat iedereen met zijn vingers begon te wapperen. :)
Lachyogadocente Els van de Schoot geeft uitleg tijdens lachclub Delft
Het hoort bij de positieve insteek van een lachclub om af en toe te juichen! ... En daar kan je dan weer lekker om lachen! Ha ha ha
Misschien voor jou ook interessant:
- Voorbeelden van oefeningen op film (je mag achter je computer meelachen!!)- Meer over lachyogadocente Els van de Schoot
- Lachclub Utrecht
- Lees: 5 Voordelen van lachyoga
- Radio interview met mij over lachtips voor Blue Monday
Terug naar boven
